-
¿Cómo saber si necesito ir a terapia?
Muchas pueden ser las señales que nos inciten a comenzar terapia: ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, entre otras.
Leer más -
¿Cómo dejar de fumar? 6 Recomendaciones
Reemplazar la nicotina, hacer deporte, encontrar los disparadores, repasar los beneficios y buscar ayuda profesional puede ayudarte a dejar el hábito de fumar.
Leer más -
Los 7 Trastornos Mentales más Comunes
Un trastorno mental es un conjunto de síntomas específicos, que se mantienen en el tiempo y aparecen con una frecuencia casi diaria. Dentro de los más comunes existen: trastornos de ansiedad, depresivos, del sueño, consumo de sustancias, bipolar, esquizofrenia.
Leer más -
El papel de la psicología y la discriminación en la obesidad
Destacamos el papel de la psicologia en la discriminación por problemas de peso como la obesidad.
Leer más -
5 Momentos para hacer Introspección
Desde estar enfermos, hasta sentirnos vacíos, mirar hacia adentro se hace inminente cuando llegan estos cambios a nuestra vida.
Leer más -
Tratamiento Psicológico para la Ludopatía
La ludopatía es un trastorno psicológico que se caracteriza por la incapacidad de controlar los impulsos y comportamientos frente al juego. Diferentes terapias psicológicas ayudan a tratar esta adicción.
Leer más -
Las 5 Terapias Psicológicas más efectivas
Terapia Cognitiva Conductual, Psicoanálisis, Terapia Analítica, Sistémica y Gestáltica. Estas son las 5 terapias que consideramos con mayores pruebas de efectividad y demanda para tratar patologías y síntomas relacionados a la salud mental.
Leer más -
¿Qué esperar y qué no esperar de la terapia psicológica?
A veces podemos confundirnos sobre qué es realmente y que implica una sesión de terapia psicológica. Ir al psicólogo implica ciertos aspectos de tratamiento, diagnósticos que apuntan a mejorar la salud mental. Hay otros aspectos que no incluye una terapia. Te aclaramos estas dudas en el siguiente artículo.
Leer más -
La felicidad: ¿Un objetivo de la terapia?
La felicidad podría ser un objetivo de la terapia si eso es lo que busca el paciente. Abrimos el debate en este artículo.
Leer más
