Cómo salir de la depresión: guía y tratamiento

La depresión es un trastorno que puede alejarte de lo que más te gusta y de quienes amas. Por ello es fundamental aprender cómo salir de la depresión e iniciar un tratamiento psicológico lo antes posible.

¿Cómo saber si tengo ansiedad?

La ansiedad logra camuflarse en tus comportamientos y llegas a creer que es normal sentir la devastación que ocasiona. Para que este trastorno no te engañe para apoderarse de ti, descubre cómo saber si tengo ansiedad.

• Estrés Laboral

La mejor forma de tratar el estrés laboral

El estrés laboral es un flagelo que azota a los actores de las sociedades modernas sin piedad. En este artículo, te daremos los tips para que minimices su impacto.

• Estrés Postraumático

Trastorno por Estrés Postraumático: ¿Cómo tratarlo? 

Es necesario abordar el síndrome de estrés postraumático a través de terapias psicológicas adaptadas al perfil del paciente. Aquí te contaremos cuáles son los métodos que comúnmente se llevan a cabo para tratar este tipo de casos. 

¿El estrés engorda? | Todo lo que tienes que saber al respecto

Mientras algunas personas con estrés pueden perder el interés por comer, otros en cambio pueden aumentar su apetito. De ahí la posibilidad de que el estrés engorda la barriga y esto puede generar frustración. 

Descubre qué significa depender de alguien emocionalmente

Depender de alguien emocionalmente atiende a un patrón del comportamiento que a largo plazo resulta muy perjudicial. Aquí te contaremos cuáles son los síntomas de la dependencia emocional y algunas de sus causas más comunes.

¿A qué se debe el insomnio? | 3 tips para combatirlo 

Las causas del insomnio son realmente diversas, por lo que es importante analizar el contexto y los síntomas que acompañan a este problema del sueño. Por ejemplo, puede ser ocasionado por el estrés post-traumático. 

Tipos de Trastornos Alimenticios: Causas y Soluciones

Anorexia, Bulimia, Pica y Mercicismo son los tipos de trastornos alimenticios más comunes. Te invitamos a leer este post para averiguar más sobre los mismos.

¿Cómo dejar de pensar en una persona?

Para poder dejar de pensar en una persona debemos entender por qué no estamos pudiendo soltarla. Luego debemos despedirnos simbólicamente, puede ser con una carta a la misma, sin necesariamente enviarla. Es aconsejable también, eliminarla de las redes sociales para no obsesionarnos con la misma.