Qué es la Depresión y cual es su Tratamiento

La depresión es un estado afectivo que se caracteriza por una notable disminución del ánimo, que puede comenzar por un sentimiento de tristeza profunda y evolucionar a un estado persistente o recurrente de depresión.

Cómo trabajar el Autoestima en 3 Pasos

Muchos problemas en la vida se desarrollan a partir de la confianza y el cariño que nos tenemos a nosotros mismos. La autoestima es un factor esencial para poder comenzar y desarrollar cualquier proyecto que nos propongamos. En este artículo mencionaremos 3 formas de trabajar en nuestro autoestima para poder lograr lo que pretendemos en nuestra vida.

La Nostalgia: Anhelando el Pasado

Sentir nostalgia, ganas de volver a un momento del pasado, es algo muy normal. Usualmente se da en momentos donde vivimos una experiencia que disfrutamos mucho y ya no la podemos volver a vivir en el presente. En este artículo hablaremos del sentimiento de nostalgia, qué implica y qué sentido tiene para nuestra vida.

Terapia para Perdonar: Cómo perdonar y sanar

¿Cómo puedo perdonar a alguien que me hizo tanto daño? Llevar a cabo el acto de perdonar puede ser difícil pero muy sanador. Te contamos cómo podemos llevarlo a cabo

Quejarse: ¿Cómo nos afecta?

¿Cómo podemos quejarnos menos? Dejar de proyectar en los demás lo que nos pasa es una buena forma de comenzar.

• Estrés Laboral

Estrés Laboral: Síndrome de Burnout

El estrés es un estado de agotamiento mental y emocional causado por exigencias que superan nuestras posibilidades. El estrés laboral incluye esta situación en el ámbito en el cual trabajamos.

Trastornos de Ansiedad: Qué son y cómo se tratan

¿Qué es un trastorno de ansiedad? ¿Es diferente a un ataque de pánico? Te contamos cómo distinguir uno de otro y qué tratamientos ayudan a salir de esta situación.

Los 6 Tipos de Corrientes Psicológicas

Terapia Cognitiva Conductual, Psicoanálisis, Psicología Analítica, Existencial y Gestalt. Te contamos un poco de qué trata cada una de estas 6 corrientes psicológicas.

¿Cuál es el sentido de la vida? (y cómo encontrarlo)

El sentido de la vida es un bien muy preciado del que a veces nos alejamos y otras veces nos acercamos más. Te contamos qué es realmente encontrar el sentido de la vida y cómo acercarnos al mismo.