¿Cómo aumentar la motivación?

Puedes aumentar tu motivación estableciendo metas, llevando registro de tus logros, moviéndote y sobretodo trabajando tu mente. Te contamos más en nuestro artículo.

¿Qué es y para qué sirve el aburrimiento?

El aburrimiento es un sentimiento de fastidio dado por la falta de emoción o diversión. Se entiende que este sentimiento puede ser momentáneo o constante en el tiempo. Sin embargo, puede que esto tenga una función muy importante para conocernos a nosotros mismos.

Salud Emocional en el Trabajo

La salud emocional habla de alcanzar un estado de bienestar interno. Nos habla de cuidar nuestro mundo interior, alcanzar sentimientos de calma, plenitud y equilibrio en nuestra vida diaria. Las organizaciones buscan esto cada vez más para lograr un lugar íntegro y seguro

¿Cómo tener una mentalidad sana?

Una mente sana es aquella que se encuentra en armonía, paz y conexión en pensamientos y emociones. Podemos decir que este no es un estado estático, sino más bien se trabaja en el día a día. Para eso debemos tener en cuenta que todo está conectado.

¿Qué hacer cuando extrañas a tu ex pareja?

El sentimiento de extrañar a tu ex pareja probablemente es uno de los más comunes en el marco de las relaciones amorosas. En este artículo trataremos de ayudarte en como transformar ese sentimiento de angustia y vacio en algo bueno para ti mismo.

La Sinceridad: Beneficios de ser Verdadero

La sinceridad es aquello que no contiene fingimiento, mentiras o falsedades, los seres humanos contenemos de esta virtud a diario y la utilizamos para una enormidad de vivencias que realizamos cotidianamente. Es algo que va más allá de lo temporal y que engloba más de un patrón relacionado con las conductas humanas, así como también patrones éticos y morales. También es un factor clave en nuestras relaciones. 

¿Insomnio? Cómo dormir mejor en 7 pasos

Proponemos diferentes técnicas para poder llegar a evitar el insomnio y dormir bien. Desde comer bien, tener un ritual hasta relajarse apropiadamente antes de tocar la cama.

Los 6 Tipos de Emociones

Alegría, Tristeza, Miedo, Sorpresa, Asco e Ira. Te contamos un poco más de qué va cada emoción y qué funciones tienen.

• Miedos

Tanatofobia o Miedo a la Muerte: ¿Qué es y cómo tratarla?

Los manuales diagnósticos han definido a la tanatofobia entendiendo cómo el temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de objetos o situaciones específicas relacionadas con la muerte y el fallecimiento.