El Flow en el trabajo es ese estado en el que todo fluye, la concentración es máxima y las tareas se realizan con disfrute y eficiencia. Cuando los empleados experimentan este nivel de inmersión, la productividad, la creatividad y el bienestar aumentan significativamente. Fomentar el Flow en el ambiente laboral no solo mejora el rendimiento, sino que también reduce el estrés y fortalece el compromiso con la empresa. Descubre cómo potenciarlo en tu equipo y transformar la dinámica de trabajo.
Leer másEl costo de una sesión con un psicólogo en Uruguay varía según la modalidad. En Tu Terapia, la sesión online cuesta $1.600 y la presencial $1.850, con acceso a profesionales calificados y sin lista de espera.
Leer másSelf Club es una propuesta innovadora que combina teoría, práctica y herramientas aplicables para transformar el autoconocimiento y la salud mental. Descubre sus cursos y programas diseñados para potenciar el crecimiento personal y profesional.
Leer másLos pensamientos pueden ser aliados o convertirse en una carga cuando son negativos o repetitivos. Aprender a manejarlos no significa eliminarlos, sino cambiar la forma en que los interpretamos para reducir su impacto en nuestras emociones y acciones.
Leer másTener ganas de llorar todo el tiempo puede ser una respuesta al estrés, la ansiedad o cambios emocionales profundos. Identificar la causa es clave para recuperar el equilibrio.
Leer másAprender a controlar las emociones y sentimientos no significa reprimirlos, sino gestionarlos de manera saludable. Con las herramientas adecuadas, es posible regular su impacto en tu bienestar.
Leer másDejar de sentir algo por alguien es un proceso que requiere tiempo y autoconocimiento. Aprender a gestionar las emociones y soltar el apego es clave para avanzar.
Leer másEl estrés impacta tu cuerpo más de lo que imaginas
Leer másDescubre el bienestar integral con la terapia alternativa en Uruguay
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