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Test de TDAH
Si te resulta difícil mantener la atención, te sientes inquieto o tienes problemas para organizarte, es posible que te preguntes si podrías tener TDAH. Este test te ayudará a identificar señales comunes de este trastorno. Aunque no reemplaza una evaluación profesional, puede darte una idea sobre si sería útil explorar esta posibilidad con un especialista.
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Test: Qué tipo de terapia necesito
Descubre cuál es la corriente terapéutica más adecuada para ti según tus necesidades y preferencias. Este test te guiará hacia la opción que mejor se ajusta a tu estilo y objetivos personales, ya sea Terapia Cognitivo-Conductual, Psicoanálisis o Terapia Sistémica. ¡Encuentra el camino ideal para tu bienestar!
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Test de Ansiedad
¿Sientes que la ansiedad está tomando más espacio en tu vida? Descubre si lo que experimentas es ansiedad y qué tan fuerte puede ser. Responde este breve test y obtén una idea clara sobre tu estado emocional para saber cómo comenzar a encontrar el equilibrio que necesitas.
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Test de Depresión
¿Sientes que la tristeza y la falta de energía afectan tu día a día? Descubre si lo que experimentas es más que un momento difícil. Responde este breve test y obtén una visión clara sobre tu estado emocional para dar el primer paso hacia el bienestar que mereces.
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¿Qué es un pico de estrés y qué hacer?
En la era actual, enfrentarse a situaciones de estrés agudo se ha convertido en una realidad casi ineludible. Este artículo explorará el concepto de picos de estrés y presentará estrategias profesionales para gestionar y prevenir estos momentos en el que se presentan emociones más intensas.
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Caída de pelo por estrés ¿Por qué ocurre, cómo tratar?
No confundas un proceso natural con la caída de pelo por estrés. Aprende por qué ocurre y cuál es la manera adecuada de tratarla.
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¿Qué es la terapia alternativa y cómo comenzar en Uruguay?
En contraposición a la medicina convencional, la terapia alternativa parte de a noción de que la curación no es simplemente la eliminación de síntomas, sino la restauración del equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.
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¿Cómo quitar el insomnio rápido?
Si estás buscando alguas ideas para quitar el insomnio rápido, no dejes de leer este artículo.
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¿Cómo puedo ayudar a una persona con depresión?
La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. En ocasiones, solemos minimizar la gravedad del asunto de forma errónea. Por esto, te daremos algunas sugerencias sobre cómo ayudar a una persona con depresión.
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